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9月17日木曜ポアント中級クラス
- 2015-09-23 (水)
- 先生方からのレッスンメッセージ
9月17日木曜ポアント中級クラス 講師NOZOMI
内ももの筋肉をもっと意識できるように、脚の使い方を注意して
バーレッスンを行いました。
最近のテーマのアームスの動きも少しずつよくなってきましたね。
センターでは、もっと体全体を効率よく、リズムよく動かしていきましょう。
脚をたくさんあげようとして、脚だけに力を入れるなど、その点だけに
気持ちを持っていかずに、全体のバランスを考えて動いてみましょう。
アレグロ、グランジャンプ、段々体が重くならないように、上半身も使って
リズムを自分で作りましょう。
ゆうちゃん、ゆうなちゃん、難しいパも焦らず、少しずつ頑張っていきましょう。
気持ちよく踊れるようになりたいですね。