10月10日土曜エメラルド＆ガーネット（小学4年生～6年生・クラシックバレエ）

土曜エメラルド＆ガーネット～講師：古屋敷レナ

 

 

バーレッスンが終わって、ストレッチテストを行いました。

 

オールＡの人は、今後も保てるよう続けていきましょう。

今回は下がった人もちらほら…。

開脚から脚を回すのが苦手な人の為に、股関節をやわらかくするストレッチを教えました。

来月には少しでも軟らかくなっていることを期待します。

 

 

さて、センターレッスンではストレッチテストで頑張っていることを踊りで活かしたいところです。

踊りは柔軟性、しなやかさがあると綺麗に見えます。

今日アドバイスしたことは、足を下ろす時こそ丁寧にポジションに納めること。

足の裏を軟らかく使いましょう。

ピルエットはだいぶ安定感があります。

ダブルも回れるようになってきています。

４年生は、今は正しい姿勢とアームスを身につけるようにしましょう。

正しいプレパレーションをきちんと体で覚えていくと、良いピルエットができます。

 

今日も「グラン パドゥシャ」をやりましたが、なかなか空中で開脚が出来ません。

膝も曲がっていますし、うち足にもなっています。

高くジャンプをすることがまだ掴めていません。

来週、少し時間をとってやりましょう。