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先週レッスンがお休みだったからか、
身体の感覚がほぼ「0」に戻ってしまいましたね。
やはり、継続は大事です。
でも、例えレッスンが無かったとしても
レッスンに来る前などに、
これまでやってきたことや注意すべき点などを
イメージしてからレッスンに取り組むだけでもずいぶんと違うはずです。
バーが始まってからあれこれ思い出すのでは、
せっかくの時間が勿体無いですよね。
これは、いつものレッスンにも言える事です。
一回いっかいのレッスンを大事にしてゆきましょう。
フロアでのグリッサードアッサンブレにアームスの動きを付け加えました。
アームスがパタパタといろんな方法に動くのではなく
ちゃんと決まったポジションを通過させましょう。
ただ、柔らかくは使えてきているのでその感覚を忘れないようにね。
来週、良い状態でバーレッスンに取り組めるようにねp(^_^)q
お待ちしてます!