〒150-0012
東京都渋谷区広尾5-11-11 福地ビル1F
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晴れ渡った青空が気持ち良い朝でしたが
風がとっても冷たく、寒かったですね~。
スタジオは日当たりが良いので、ぽかぽかで気持ち良いですがヾ(*´∀`*)ノ
じっくりストレッチをしてバーレッスンをしました。
背筋を伸ばしてのびのびとレッスンしましょう。
今日はフロアで、手を組んでスキップしてみました。
大人になって手をつなぐことはなかなかありませんが
バレエの振り付けではありますね。
鏡をみて<おともだち>息を合わせて踊りましょう!
なんだか楽しくって思わず笑顔になりますね。
ひとりで踊っていても、そんな風に笑顔で踊りましょうね。
振り付けも順番を覚えたら、もっと周りをみて
周りの人と息を合わせて踊りましょう。
笑顔笑顔~~~ヾ(*´∀`*)ノ
寒い時期だからこそ
バレエこころもカラダものびのびと!ですね!!
<トゥシューズ>
バレエの姿勢を身につけましょう。
トゥシューズで踊るために、バレエの姿勢は絶対に取り続けなくてはいけません。
そのために強い筋力が必要ですね。
焦らず、鍛えましょう!!
ポアントにのりきるためには、こうのストレッチも大事です。
ポアントの先が全部床に付くよう、真っ直ぐに立ってお膝を伸ばしましょう。