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今日の基礎はロールとバックステップを中心にやりました。
ロールは単純な動きですが、きちんと発音するのは意外と難しいですね。
ヒールの音が鳴らない!!とそこに意識が行きがちですが、
実はその前のボールを置いたときに重心のバランスがとれていて、
すぐにヒールを下ろせる位置にいるかですでに結果が出ているのです。
ひとつの音を鳴らすための動きは同時に次の音への準備であることを意識しましょう。
バックステップも同様ですが、より自然な流れのステップなので、
体を正しい位置にもっていけば、それだけで軽やかに続けられるはずです。
ただ、余計な力が入っていたり、必要以上に上半身が後ろにそってしまうと
ぎこちなくで、回転していく感じが出ないので、リラックスしてできるようにしていきましょう。