1月28日イオンカルチャークラブ葛西店「ストロベリークラス」

ストロベリークラス~指導：古館奈津子

さて、今日はバーでは新しくグランバトマンの前をやりました。

お膝が曲がらないように元気よく脚を顔の前まで振り上げます。

脚がなかなか上がらないのはストレッチが足りない証拠。

毎日コツコツのストレッチが大事ですよ～～

またバーに捕まりパドブレの脚を確認しました。

お膝を伸ばす事はもちろんですが脚がしっかり重なりつま先の方向は外です。

床をしっかり押してカカトをアップ！！

なかなか力が入りますね。

皆さん鏡に映った自分の脚をしげしげと見ていましたよ。

 

フロアでは、行進のステップのバリエーションを。

行進を3セットしたあとプリエスス！

そしてちゃんと自分が居た場所まで戻ります。

何度か練習した後、お手本無しに挑戦しました。

行進はとても良く音にも合っていたのですが

プリエススの所を忘れてしまいましたね。

引き続き練習していきましょう。

 

歌は「ラララ」を2人ずつで練習です。

ピアノの音に合わせて歌いましょう。

怒鳴るような大きな声ではなく綺麗に、ですよ～(^-^)

 

お話創りでは、皆で雪合戦や雪だるまを作りました。

来週は雪だるまに脚をつけて一緒に遊ぶ約束をしました。

冷蔵庫の中で待っててね～(^O^)