2月13日土曜エメラルド＆ガーネットクラス（9～１５才クラシックバレエ）

土曜エメラルド＆ガーネットクラス~指導：古屋敷レナ

バレエでは「つま先」を伸ばしますね。

タンジュの時につま先の伸びが足りていなかったので、改めて一人ずつチェックしました。

自分では伸ばしているつもりでも、足の裏がかたかったり、アーチが見えていなかったりします。
足の裏が吊りそうになった人もいましたね。
普段から意識を高めていきましょう。

 

センターレッスン
・アダジオ
やはり体が硬い人は膝が伸びきらないです。
ストレッチが足りない自覚を持ちましょう。

・ピルエット
回る時に、アンナバンが肩あたりまで上がってくる人が多いです。
パッセの位置も、注意された人は自分でチェックしてください。

・アレグロ
久しぶりにシソンヌを入れました。
タンドクイスという動きもやりました。
そんなに難しくないので、覚えておいてくださいね。
アントルシャカトルは、しっかりジャンプしないと交差できません。

・グランワルツ+ターン
動きはだいぶなめらかになってきました。
ストゥニューやシェネは、アームスが崩れると軸も崩れやすいので注意。
脚と脚が離れていかないように、細長く回りましょう。