2月27日土曜エメラルド＆ガーネット（9～１５才クラシックバレエ）

土曜エメラルド＆ガーネットクラス~指導：古屋敷レナ

今日はお休みが多かった分、一人一人に時間をかけることができました。

最近のバーレッスンでの課題は、ピケ アラベスク(キープ)です。
まだバランスをするところまでには至っていませんが、引き上げる力はだいぶ身に付いてきています。
軸足と、アラベスクをあげている足、両方のひざを思い切り伸ばします。

普段のストレッチテストの内容を、こういうところで活かしたいですね。

センターレッスンでは毎回アダジオとグランバットマンを取り入れています。
体の軸を考えながら踊らないと、安定しません。

ピルエットは、5番ポジションから回る練習もしました。
4番に比べて骨盤が開かないので、練習には良いです。
これからもやっていきますね。

アレグロやグラン パドゥシャなどのジャンプは、床と仲良くなることがコツです。
しっかり足の裏で床を押して、軽いジャンプを目指してください。

最後にいつものパッセでのルルベアップを…と思ったのですが、5年生以上はグラン フェッテに挑戦しました。

まずは3回だけ。
プリエでおしりを出さず、上体を保つこと。
アンナバンも素早く集めます。
難しい技なので、最初からは出来ません。
ゆっくりやっていきましょう。