2月3日水曜ローズ夜のクラス（大人のバレエレッスン）

水曜ローズクラス~指導：杉もとみな子

今日も夜は冷えますね。

でも、バレエを踊ると体も心も

ポカポカホットですねヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

いつものようにじっくりストレッチをしました。

寒い日こそしっかりとストレッチして体を温めましょう。

 

バーレッスンにもだんだん慣れてきて

体も強くなってきましたが、笑顔も忘れずに！

 

フロアでも恐る恐るではなくのびのびと踊りましょう！

お顔を上げてニッコリすると、手足も長く踊れますよ♫

バレエのアームスの通り道も守りましょう。

おうちでも何度も練習してみてください。

 

ピルエットは難しいですね。

一度や二度でできるものではありませんが

目標をもってしっかりできるよう頑張りましょうヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

お知らせ項目
カレンダー
« 2025年 12月 »
月 火 水 木 金 土 日
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
アーカイブ
最近のお知らせ
RSSフィード

ページの先頭に戻る