2月3日水曜ローズ夜のクラス（大人のバレエレッスン）

水曜ローズクラス~指導：杉もとみな子

今日も夜は冷えますね。

でも、バレエを踊ると体も心も

ポカポカホットですねヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

いつものようにじっくりストレッチをしました。

寒い日こそしっかりとストレッチして体を温めましょう。

 

バーレッスンにもだんだん慣れてきて

体も強くなってきましたが、笑顔も忘れずに！

 

フロアでも恐る恐るではなくのびのびと踊りましょう！

お顔を上げてニッコリすると、手足も長く踊れますよ♫

バレエのアームスの通り道も守りましょう。

おうちでも何度も練習してみてください。

 

ピルエットは難しいですね。

一度や二度でできるものではありませんが

目標をもってしっかりできるよう頑張りましょうヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

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