3月12日土曜ルビークラス（３～６才バレエ・歌・読み聞かせ・お話づくり）

土曜ルビークラス～指導：杉もとみな子　　アシスタント：ELLA

今日も楽しく賑やかなレッスンでした～～♫

ストレッチをする時は、お膝の裏やつま先も伸ばすのです～～！

ほかのことをしながらも、お膝つま先を伸ばせるようかならず力を入れましょう。

そうすることで伸びるようになるだけでなく、筋力がつくのです。

お膝の裏、つま先ですよ～～～！

 

背中は少しずつみなさん柔らかくなってきましたね。

今日は一人ずつ立ってブリッジをしました。

バーレッスンもビシッと動かず姿勢よくたっていましょう

フロアでの姿勢も、引き上げて～～高いルルベ（かかとを上げて指を追って立つこと）です

まだ筋力が弱いので、なかなか難しいですけれど

ストレッチの時しっかりお膝を伸ばすことで

ルルベで立った時のお膝が伸ばせるようになります。

目線を上げて！

スピーカーの　ピーちゃんと、カーちゃんの方を見てくださいねヾ(*´∀｀*)ﾉ

バレエは全て外足です。

内ももを開くようにしてお膝も、かかとも開きましょう。

ギャロップやスキップをしました。

手をつないだお友達と心を合わせて、一緒にステップしましょう。

 

お隣にいるお友達と息を合わせる練習を！

まずはハグをしました～～～お友達ってあったかいですね。

 

お歌はラララを歌いました。

ちょうど次のクラス、ローズクラスのお姉様方がいらしたので

お客様になっていただきました♫