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3月23日水曜ローズ朝のクラス＋トゥシューズ（大人のバレエレッスン）
- 2016-03-27 (日)
- 先生方からのレッスンメッセージ
３月２３日水曜ローズ朝のクラス＋トウシューズ（大人のバレエレッスン） 講師ＮＯＺＯＭＩ
ストレッチで、背骨や骨盤まわりからゆっくりとほぐしていきました。
上半身がのびやかに動けるよう、体の使い方を考えながら
バーレッスンを行いました。
目線やお首の方向も一緒につけながら踊りましょう。
体の安定感も変わってくると思います。
シンプルなアンシェヌマンで、体の使い方を意識できるような
センターを行いました。
のびやかに、皆さん動けていましたね。
ポワントもバーをゆっくり行い、立ち方をアドバイスいたしました。
上体の引き上げの大切さがより感じられたのではないでしょうか
お疲れ様でした！