4月6日水曜ローズ朝のクラス＋トゥシューズレッスン

春らしい陽気になりました。

今日は窓を開けて、桜を眺めながらレッスンでしましたね。

お休みがあって少々体もなまっているようです。

またじっくりバレエの体をつくっていきましょう。

手首が柔らかく使えるよう、工夫をしましょう。

カチコチのアームスになると、身体も引き上がりませんね。

今日はゆっくりのテンポでワルツを踊りました。

リズムをよくとって、優雅に踊りましょう～♪゜・*:.。. .。.:*・♪

ポワントレッスン

今日は皆さん体が重そうでしたね～～

まずは体を支えるだけの、腹筋・背筋・足の内側の筋力をつけていきましょう！

地道な努力が大事ですね！！

焦らず努力を重ねてまいりましょう～～～ヾ(*´∀｀*)ﾉ

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