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4月18日月曜ガーネット＆ダイアモンド（中学生以上）
- 2016-04-27 (水)
- 先生方からのレッスンメッセージ
月曜ガーネット＆ダイアモンド～講師：土肥靖子
今日も背筋トレーニングからスタート☆
頑張れば頑張った分だけ美しくなります。
成果がはっきりとみえて清々しいですね。
アンオーキープでできるのはゆうちゃんとめっちだけでした。
みんなで強く美しい背中になりたいです。
毎日コツコツストレッチとトレーニングは続けましょう。
センターレッスンでは伏せ目になってしまうときがあります。
自信をもって元気に踊りましょう。
広い舞台客席をイメージして、目線も上体もどこまでのびやかに
遠くを見るのが美しいかを練習しました。
とても良かったので、忘れず続けましょうね。