〒150-0012
東京都渋谷区広尾5-11-11 福地ビル1F
[ 03-5795-0132 ]
4月27日水曜ローズ朝のクラス＋トゥシューズ（大人のバレエレッスン）
- 2016-04-30 (土)
- みな子先生のレッスン日記
水曜ローズクラス～指導：杉もとみな子
ストレッチをしてバーレッスンをしました。
頭のてっぺんを上に引き上げ、目線は斜め上にとりましょう。
笑顔も忘れずにヾ(*´∀｀*)ﾉ
フロアになったら気持ちをさらに引き上げて
優雅に楽しく踊りましょう♫
今日はパドブレ、ピケパッセ＆ターン
いつものワルツのアンシェヌマンをしました。
最後に「葦笛の踊り」を踊りました♫
（トゥシューズ）
先週に引き続き
筋力アップ！！です！
辛くなってくるとプリエが浅くなりますね。
でもそれでは立てません。
お膝を開いて足の裏でしっかりと床を押して立ちましょう。