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9月14日水曜TAP
- 2016-09-15 (木)
- 先生方からのレッスンメッセージ
水曜TAP 講師：中村有希子
発表会も終わり、また基本固めの季節がやってきました。
パドル＆ロール、クランプロール、シャッフルをゆっくりと、角度や力の抜き方などに注意しながら練習しました。
また、お腹を上げる感覚や股関節の柔軟など、全体を使えるようにするために必要なことも引き続き取り入れていきます。
どれも言われてすぐ劇的に変わるというものではありませんが、諦めず意識し続けながら練習していくことが大切です。
柔軟はお家でもやってみて下さい。