10月3日月曜ガーネット＆ダイアモンド（中学生以上・クラシックバレエ）

月曜ガーネット＆ダイアモンド～講師：土肥靖子

今日は１０月最初のレッスン。
バレエの正しいポジション、使い方をレッスンしていきましょう(^-^)/

今月特に意識していきたい目標「アロンジェ」
なめらかでのびやかに踊るには、とてもたいせつな「アロンジェ」
つい足だけにとらわれて、上半身を忘れてしまいますね。

手のひらだけ返すのではなく、次のパに進むときに背骨からひじと首すじ、目線も一緒にアロンジェできるよう練習していきます。
くりかえし挑戦していれば必ずできるようになりますよ。
今日だけでも上達をかなり実感できましたね^ ^

フォンジュの軸足のタイミング
アダジオ デヴェロッペのアロンジェ
トンベパドブレのつま先
シェネの最初の集め方
アントルラッセのバットマンとクロワゼプリエ
フェッテのプリエのタイミング

ベースをたっぷり確認しました。

今日のように上達を楽しむために、常に惜まず何度も練習しましょう！

ひとりひとり良い汗をたくさんかいて、よく頑張りました！
目標かあると活き活きしますね(﹡ˆoˆ﹡)