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11月2日水曜朝ローズクラス（大人バレエ）
- 2016-11-02 (水)
- 先生方からのレッスンメッセージ
水曜朝ローズクラス～講師：NOZOMI
とても冷えこんだ朝でしたので、体も固くなっていました。
まずは、体を温めて踊れる準備をしていきました。
肩や背中のストレッチも念入りに沢山行いました。
体が目覚めたらバーレッスンです。
動く時は、音楽・呼吸・動きが一緒になるように心掛けると良いです。
形を意識しすぎて固くならないようにしましょう。
今日は少しジャンプも行いました。
全身の筋肉を使いますので、とても良いトレーニングになると思います。
祈りの踊りは、最後まで一曲振り付けが終わりました。
達成感がありますね。
1つ踊り切れたら、自分に自信を持って良いと思います。
バレエを踊る楽しさを、味わって頂ければ嬉しいです。