11月4日金曜エメラルド＆ガーネット（9才～15才クラシックバレエ）

レッスンの前に「みんなのルール」を声に出して言いました。

当たり前のことですが、とても大切なことです。

それぞれが謙虚な気持ちで、常に上達を目指して頑張っていきましょう。

バレエは体操ではありません。

バーレッスンの時から表現を考えて練習してください。

音楽を感じて、体に伝えましょう。

バーレッスンの時は自分の体に集中しましょう。

フロアになったら、目線をさらに上げて視野を広げて

のびのびと踊ってください。

そうすればバレエがもっともっと楽しくなります。

①体を柔らかくすること。

大人に近づくにつれ体は固くなります。特に背中を柔らかくしてください。

②腹筋、背筋を鍛えましょう！

バレエの美しい姿勢を保つためにも絶対に必要です。

③完成を磨きましょう。きれいなものを見たりしてたくさん感動してください。

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