11月12日土曜ポワント入門・初級

土曜ポワント入門初級～指導：古屋敷レナ

今日も筋力アップのためのレッスンを行いました。

3年生はまだまだ内容を覚えることに必死で、バレエの基本を忘れてしまいます。

覚えることも徐々に慣れていきますから、今はとにかく集中して聞いてくださいね。

それからポジションに立った時に、お腹やお尻を出したままの姿勢は止めましょう。
何度も注意をしました。
正しい立ち方を習慣にすること。

グランプリエは、皆さん安定感が増しました。
プリエで体が下へ行った時は休憩ではありません。
しっかりと引き上げた状態です。

アラベスクも強化中です。
少し、上半身の使い方を覚えてきましたね。
でもまだまだです。

柔軟性も必要ですよ。
体を変えるには積み重ねですから、レッスンごとに進歩していけるよう、努力していきましょう。