11月19日土曜ポワント入門・初級

土曜ポワント入門・初級～古屋敷レナ

バレエの基本であるプリエ、タンジュから細かくやりました。

3年生はまだ正しいプリエが体に入っていません。
使い方を間違えると全ての踊りに影響しますよ。

今日も背筋強化のため、アラベスクのキープをたくさん行いました。

新しい背筋のエクササイズも取り入れました。

どんどん体を強くしていきたいですね。

センターレッスンでは
音楽をかけるとパッセが崩れたり、回ることばかり考えたりしていましたので

アテールでまずキープ。
これを繰り返しやりました。

だんだん良くなってきましたよ。
その調子です。

ピケパッセやストゥニューも、今はゆっくりやっています。
軸を確認するためです。

細かいところをたくさん注意しましたから、早く体に入れましょう。
同じ注意をされないよう、今日のレッスンを振り返っておいてくださいね。