11月26日土曜ポワント入門・初級

今日もたくさん筋力アップのためのメニューや、ストレッチに時間をかけました。

足まわりを軟らかく、指をしっかり使って高いルルベです。

アラベスクキープは、以前より形がきれいになってきました。
引き上げる筋力は簡単にはつきませんから、繰り返しやっていきましょうね。

今日は、腹筋の大切さを伝えました。
踊るときにお腹の意識を忘れている人がまだたくさんいます。
それではフラフラしてしまい、軸も不安定です。
バレエを踊るときはいつでも、お腹の力を忘れないようにしましょう。

来月から、3年生もトゥシューズテストを受けることが出来ます。
受けたい人は、レッスン前に先生へ伝えてください。

がんばりましょう！

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