11月30日水曜サファイアクラス（小学1年生～3年生・クラシックバレエ）

水サファイア～講師：鷲野礼奈

先週お休みで、今日は久々のレッスンでした。

お休みだったとはいえ、みんなのルール、2,3年生はしっかり言えましたね。

1年生、ところどころハテナ？になっていましたよ。しっかり思い出してくださいね！

さて、久々のレッスン、どこまで体と頭は覚えているかな、、？ということで、少し黙ってみていました、、、が！

何も言わないとやはり、グランプリエ崩れますね。お腹を前に倒してはいけないのです。他のパのときも同じです。

足を動かすことばかり考えていると、気がつくと上半身がぐにゃぐにゃです。四角を作ってキープしましょう。

今日は、クペ、パドブレをもう一度きちんとやってみようと思いました。三年生はさすがにもう間違えませんね。

というわけでアッサンブレも加えてコンビネーションです。
2年生が意外と、気をぬくと間違えてしまっています。特にフロアレッスンになったとき、間違えてしまっています。

クペのあと、右左どっちに向かってパドブレするのか、落ちついてよく考えてください。

順番を待っているときに、次は絶対に間違えないようにしっかり整理してください。

フロアレッスンでは最近、アントルラッセの練習をしています。
一年生、必死に挑戦しようとする姿勢がとてもよかったです。アラベスク、シャセができないと先へ進めません。

足の動かし方、もう一度よくみてくださいね。
2年生、どちらの足でふみこむのですか？振り返るとわからなくなりそうになりますが落ちついて！

アラベスクシャセと、踏み込み、バラバラに練習して身体にしみこませてから組み合わせてもよいです。家でも練習してみてください。
ほのかちゃん、のえちゃんは、形ができてきているので、今度は2番目に振り上げる足を高くあげようとしてみてください。

また、どうしたら高くあげられるのか、考えてみてください。

次会うときはもう12月ですね！来週は、今年最後のストレッチテストです。今年の目標に達するラストチャンス。がんばりましょう！