12月10日土曜エメラルド＆ガーネットクラス（9～15才クラシックバレエ）

土曜エメラルド＆ガーネット～指導：古屋敷レナ

お振替の人数を含めて11名でのレッスンでした。

全体的に、膝のゆるみが気になります。

片足でバランスするとき、
タンジュでポールドブラをするとき、
しっかりと膝が伸びていません。

 

ターンアウトと並行して膝のストレッチが出来るやり方を伝えました。
皆さんなかなか出来ずに苦しそうでしたから続けてやるようにしてください。

アダジオでの引き上げは、だいぶ意識が出来るようになりました。
ここでも膝が気になりますね。
しっかり伸ばしましょう。

 

ピケ アンディオールをやりました。
5年生以上は連続ターンに挑戦です。
プリエ着地での軸を大切に。

最後にグランパドゥシャを久しぶりに跳びましたが、なかなか高いジャンプが出来ません。
前の足を高く上げて体を持ち上げましょう。

大きなジャンプはこれからの課題ですから、たくさん取り入れて練習したいと思います。