1月25日水曜サファイアクラス（小学1年生～3年生・クラシックバレエ）

水サファイア～講師：鷲野礼奈

本日、少なめの人数でした。

インフルエンザが流行っているみたいですね！気をつけて、元気にレッスンして、乗り越えましょう！

さあ、今日はウォームアップからしっかり行いました。寒くてかたまってしまった身体を、少しほぐしてからレッスンしましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

プリエするとき、背中を真っ直ぐにできるようになってきました。

ときどき、グランプリエで下までいったときに、座ってしまう人がいるので気をつけましょう！

一つの動きを右、左やる、次の動き、、、という順番は、絶対に変わりません。

もう少し早く進めるように、何も言われなくても身体が動くくらいにしていきたいです。

言われるがままではなく、まずは自分で考えて動いてみてくださいね。

今日は、アチチュードでバランスをとる練習、ストレッチまでできました。

ストレッチも、次のテストまで家でコツコツやってもらえるのが1番よいのですが、レッスンでもやらないと先へ進めませんので、もう少し当り前にしていきたいと思います。
それから、アチチュードもそうですが形をキープするものが、軸がぐにゃぐにゃになってしまいます。

筋力をつけていかないといけませんね。

フロアレッスン、先週やったものに加え、アダジオを増やしました。

キープものが全体的に苦手なので、やはりこれも慣れていけるようにしたいと思います。

先週に引き続き、ワルツステップも思い出しておきました。ワルツステップは、前にふむものばかりではなく、後ろにもふみます。

バレエらしさが一気に増しますので、できるようになったら楽しいですよ。また挑戦してみましょう。

最後に、グランジュテをしました。初めてやるお友達もいたので、また来週、さらに丁寧にやれたら、と思います。

まだまだたくさんやりたいステップがありますよー！来週も集中して、頑張りましょう！