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2月1日水曜夜ローズクラス（大人バレエ）
- 2017-02-01 (水)
- 先生方からのレッスンメッセージ
水曜夜ローズクラス～講師：清水愛恵
新しいストレッチを少しずついれながらいつも通りに体をほぐしてからスタートしました。
バーレッスンではボディの正しい位置を確認しながならゆっくりと進めました。
ボディの位置とアームスの位置を少しずつ体で覚えられるよう少しずつ意識していきましょう。
バーレッスンの時から音楽をよく聴いて体を動かす事もとても大切です。
動きと音楽がバラバラにならないように音をよく聴いてレッスンする事も意識しましょう。
センターレッスンでは最近練習しているピルエットです。
今日はプリエのバネをしっかり使う事やアームスの余計な力を抜く事を注意しながら練習しました。
継続する事が大切なのでこれからも少しずつ練習していきましょう。