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5月10日水曜夜ローズクラス（大人バレエ）
- 2017-05-10 (水)
- 先生方からのレッスンメッセージ
水曜夜ローズクラス～講師：清水愛恵
今日もストレッチから始めました。
いつも行っているストレッチメニューに2.3個新しいストレッチをいれました。
ようかさんお一人だったのでバーレッスンでは最近意識しているボディの位置を確認しながらレッスンを進めました。
意識しやすいようにアンシェヌマンはとてもシンプルです。
目線を遠くに顎を少しだけあげると背中がピシッとなりました。
視界と感覚が少しだけ違ったと思いますが今日の感覚を是非覚えておいて下さい。
センターレッスンでは最近練習しているピルエットをやりました。
頭ではどうすれば良いのか分かっているので何回も何回も練習して感覚を掴んでいってほしいです。
綺麗なシングル回るのを目指して頑張りましょう。