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5月31日水曜夜ローズクラス（大人バレエ）
- 2017-05-31 (水)
- 先生方からのレッスンメッセージ
水曜夜ローズクラス～講師：清水愛恵
今週からレッスンを長く！と先週宣言しましたが、6月からに変更です^_^;
ストレッチでは呼吸が浅くならないようにを意識して！
バーレッスンでは先週も伝えた、頭の位置を低い位置で設定しない！をもう一度伝えたら皆さん一気に身長が高くなりました！
1週間たつとその時の感覚を忘れてしまいますがこれからも体で覚えられるまで言い続けます！！
バーレッスンではピルエットをお休みしてアラベスクの練習をしました。
アラベスクの2つのポイントを是非覚えておいて下さい！
センターレッスンはバーの延長でアラベスクやパッセバランスなど！
来週からもう少しずつ動いていきたいと思います！
暑いので水分補給忘れずに頑張りましょう(^^)