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ストレッチでは、今日のじぶんの体と向き合って、少しずつ伸ばして
いきました。呼吸をゆったりすれば体もリラックスしてほぐれますね。
バーレッスンでは、背中をスッと立てて美しいたち姿になるようレッスンしました。
足の裏、内もも、腹筋、背筋を使っていきましょう。
発表会の練習も行いました。
音楽にのって気持ちよくのびのびと踊れるようになるまで、振りをしっかり体にいれましょう。
楽しんで踊ってほしいと思います。