１２月６日（月）エメラルドクラス・クラシックバレエ初中級&ガーネットクラス

エメラルドクラス　～講師：小渕博美～

りさこちゃん、ゆめちゃんの２名でのレッスンです。

 

今日から２名でのクラスになりました。レベルアップをはかり

バシバシいきます！！２人とも股関節の動きがとても悪いので

アチチュードなどのつけ根を緩めて使うことが弱いです。

今日教えたストレッチ試してみてください。

アレグロも少し難しいと思いますが、年内最後の来週までには

出来るようにして下さいね！！ストレッチテストもしますよ！！

 

クラシックバレエ初中級&ガーネットクラス　～講師：小渕博美～

みらいちゃん、山田さん２名でのレッスンです。

びいちゃん、高木さん、ニコルちゃんがお休みでした。

 

みらいちゃんと山田さんの２人だったのでテンポ良くレッスンしました。

みらいちゃんはﾎﾟｱﾝﾄクラスで言われている姿勢のこと、

バレエシューズの時からもっと考えて使って下さい。

山田さんは、動かす足に気持ちがいってしまうと立ち足がアンデダンに

なってしまうので、左右同時にアンデオールすることを気をつけて下さい。