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みかさん、ようこさん、かよさん、ちほさんの4名でのレッスンでした。
しきこさんがお休みです。
今日はHossamのミラーヤと、ベールでEscape from Cairoをやりました。
フィギュア8、チュチュ、足のステップ、ベールを前から後ろに持ってくるテクニック等を
やりました。かよさん久しぶりにいらしてストレッチとラーシャ頑張っていました。
ひなのちゃん、りりかちゃんの2名でのレッスンでした。
はのんちゃんがお休みです。
寒い日が続きます。大きくなるとかたくなるのも早いですよね。
日々体の調子が違うのが自分で分かってきているようですから、
今日はここが調子が良くないから多めにストレッチしておこう、など意識して下さい。
クロスフロアを、ムズかしくしてみました。音をよく聞いてリズムをしっかり感じて踊るよう
心がけて下さいね。どんなダンスでも一緒です。