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せいなちゃん、なつきくん2名でのレッスンでした。
なつきくんとせいなちゃん
2人とも筋トレをいっぱいして
もっとたくさん
出来ることを増やしていきましょう!!!
今日やった振り付けは
来週必ず覚えておいてください。
ひなのちゃん、みらいちゃん、びいちゃんの3名でのレッスンでした。
はるかちゃん、まりんちゃんがお休みです。
今日のテーマは初級でも伝えましたが、指先の方向をはっきり出すことでした。
特にアラベスクなどは、頭、両足先、両手先がそれぞれ曖昧ではなく
はっきりと方向付けられると、迷い無く大きなポジションに立つことができます。
これからも別のパにも役立つはずです。
いつも考えてみると、ポーズのクオリティが高くなります。
あとは今日の3人とも、前肩気味で首肩の後ろの筋肉を使いがちなので
肩を開くエクササイズを教えてみました。各自で常にやってみて下さい。