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1月7日ラベンダークラス（大人のヨガクラス）
- 2019-01-08 (火)
- 先生方からのレッスンメッセージ
ラベンダークラス～指導：荻野恵理
今日は新年初クラス。私の思う、
ヨガとの向き合い方を、冒頭でお話しました。
「自分らしく」居られると、どれほど心地よいか。
私はヨガと出逢い、これを知りました。
以前は「こうでなくてはならない」を、自分に課してばかりだったように思います。
自分の足りなさやマイナス面にばかり、
目がいく日々で、口を開けば文句を言っていた気がします。
本当に自分らしく居られれば、きっと笑顔が増えるでしょう。
その笑顔は、周りにも伝染し、みんなを明るくできるのではないかな。
ヨガは、自分らしさを見つけていく練習です。
人と比べず、自分だけの幸せを見つける練習。
大切な心と体を 今年も丁寧に扱っていきましょう。
来週も楽しみにお待ちしております。