３月２日（水）ポアント初級Ａ・クラシックバレエ入門

ポアント初級Ａ　～講師：小渕博美～

りさこちゃん、ゆめちゃん、さやかちゃんの３名でのレッスンです。

しおんちゃんがお休みでした。

 

さやかちゃんはダブル回れるようになってしまったことで、

大事にする事をすっかり忘れて回れない使い方をしてしまうようになりました。

今まで通り、プリエ、首、背中、お尻の事

全てきちんと考えないと元に戻ってしまいますよ！！

 

りさこちゃん、ゆめちゃん、もう少し軸足側のスタートを待つと

余裕があるピルエットになります。

ピケターンもどんどんいってしまわないでプリエで待つと

力を使わずスルッと回れますよ！！

 

クラシックバレエ入門　～講師：小渕博美～

島田さん、塙さん、ちあきちゃんの３名でのレッスンです。

今日は比較的長くやってらっしゃる方のみだったので

バーを持ってバーレッスンをやってみました。

今までセンターのみでつけた感覚がしっかりあるので

バーを握り締めたりしないで

ご自分のバランスにしっかりのせて出来ました。

バー側の足を動かす時は特に気をつけてみましょう。

左右のズレがある身体は少し意識することで

だんだん矯正されていきますよ！！