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今日も足の裏、体幹をしっかり使えるように心掛けながらレッスンしました。
特に、つま先の伸ばし方は、アキレス腱や足首に力を入れすぎないように出来ていますか。
見直してみましょう。
ポワントで千羽の白鳥の練習をしていますが、
引き上げの大切さ、つま先の大切さがわかったのではないでしょうか。
自分では足りないと思うところをしっかりトレーニングしていってください。
今日進んだ振付けも覚えてきて下さいね!
頑張りましょう!