3月5日火曜エメラルド&ガーネットクラス

火曜エメラルド&ガーネットクラス~指導:糸原聖美

 

バーレッスンは徐々にペースを上げて、

新しいコンビネーションも追加できるようになってきました。

でも、同じ注意をすることも多いので、

自分で何を気をつけなければならないかもっと意識できると思います。

筋力トレーニングも自分でコツコツ行ってくださいね。

 

 

 

センターでは引き続き、ジャンプとターンの練習を多く行いました。

お顔の付け方、体のまとめ方など直せることが多いので、

コンビネーションの中で言われることによく反応し、

頭と体でしっかり覚えてください。

体力アップも目指しましょう。

 

 

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