３月２３日（水）ポアント初級Ａ・クラシックバレエ入門

地震がありしばらくぶりのレッスンです。

最初少しストレッチからスタートしました。

休みが続いても自分の身体がキープ出来るように

ストレッチや筋トレを自分から取り組んで下さいね。

まだ余震がありますから気を付けて生活して下さい。

地震があり久々のレッスンです。

ストレッチ、いつもより少し辛かったと思います。

今日もバーレッスンをやってみました。

ポールドブラなどしっかり身体を使ってみると

音楽より早くなってしまわないですみます。

センターではピルエットをやっていますが

だんだんよくなってきました。

この調子でいきましょう。

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