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今日でポワントクラスクラス担当は最後となりました。
今まで沢山レッスンしてきて、生徒の皆さんが
成長する姿を見守られたことがとても嬉しく思います。
まだまだ教えたいことも沢山ありますが、これまで言ってきたアドバイスが
少しでも心に残ってもらえればと思います。
今日のレッスンでも体の使い方、
特に』引き上げが大切なことを話しました。
4羽の白鳥のパでも、最後のは
疲れて立てなくなってしまう人もいます。
体幹の筋力を強化したり
足の裏のトレーニングをもっとしていきましょう。
強い体を作ったら、のびのびと気持ち
よく踊れるようになるでしょう。
沢山バレエを見てイメージトレーニングをして
大好きなバレエを見つけていって下さい!!