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本日は代講をさせていただきました。
新年度が始まりましたね!
発表会へ向けての振付も始まります!!
より丁寧にご自分と向き合い、目標に向かって頑張りましょうo(^-^)o
まずバーで気になったのは、トウシューズの先に全体重乗せていることです。なので背中とお腹が丸く重心が低かったです。
お腹はしぼり頭の先は上へ。足はつま先の方に伸ばす意識をつけましょう。
そうすれば目線も共に正しいポジションを保つことができます。
センターではバーでの復習も含めて進めました。
かかとが浮きアテールができないこと、ひじが落ちて肩が上がること。これも全て伸ばす意識を保ち続けることが重要です。
良い時がたくさんありましたから保つ練習をしましょう。
今日のように心も身体をたくさんつかって、コツをつかんでください^ ^!!
土肥 靖子