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今日はお休みが多くマンツーマンレッスンでした。
まずはストレッチからはじめました。
バーレッスンでは普段のレッスンでは注意しないような
細かい所まで意識してレッスンしました。
難しいかもしれませんが、なんとなくバーレッスンをするよりは
一つ一つ理解しながらレッスンをして正しくバーレッスンができるようになってほしいです!
ゆっくりバーレッスンを進めたのでセンターレッスンは少ししかできませんでしたが
体の使い方など来週のレッスンに繋げてほしいです。
久しぶりにゆっくりレッスンをしたので
また来週からは沢山体を動かしていきたいと思っています(^^)