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本日、振替の方2名、レギュラーの方1名の少人数のクラスとなりました。
みなさん、休みあけ久々のレッスンだったせいか、少し気が緩んでしまったかな、、、?
発表会で得たものをしっかり持って、さらに上達していけるように、また気を引き締めてレッスンしていきましょう!
バーレッスンでは、身体を整えるため、
バレエに必要な筋肉を育てるため、踊る身体を作るためにあります。
だから、ふにゃふにゃやっていては意味がありません。
頭も身体もたくさん使って大変です。
だから、なんとなく適当にバーレッスンしてしまうと、大変だったことが全て無駄になります。
ピシッと身体を真っ直ぐにして、のばすところはしっかりのばし、身体いっぱい動かしましょう!
今日は3人とも、前回できなかったのでストレッチテストをしました。
結果をノートに書き写すのを忘れてしまいました。
ごめんなさい!
次回、書きますね。よろしくお願いします。
センターでは、パドブレとアラベスクをしました。
アラベスクは、バーにつかまっていないと不安そうですね〜。
しっかりピーンとのばしましょう。
のばせないということは、筋力が足りないということなので、トレーニングしていきましょうね!
タンジュ、アッサンブレ 、グランジュテ、、、色々やりました。
どれもやったことがあると思います。
どうやったら前より上手にできるかな?いつも考えながらやってください。
いつも「初めてやる!」というような顔はしないように、、、(笑)
前回何ができなかったかをちゃんと覚えていて、
次のときはできるようにしてきているのが、りかちゃんです。
続けていけばきっと上手になると思いますよー。
来週は八月最後ですね!
夏休みも終わりますので、気持ちも切り替えて、
みんなでまた一緒にレッスンできますように^_^
お待ちしています!