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本日はみな子先生の代講でレッスンさせていただきました。
はじめの30分はストレッチ、そして、バーとセンターを少ししました。
だんだん冬が近づき寒くなってきているので、ストレッチでは足先まで暖まるよう念入りに行いました。
バーレッスンでは、前回に引き続きボディを絞って使う使い方について説明しました。
そしてセンターはいつものワルツをゆっくりな音でしました。
出す足ひとつづつ丁寧にできました。
最後にはシャッセソッテ。
プリエを使ってたくさん飛べるように練習しました。
みなさん最後にはいつもよりもたくさん飛べるようになりました(^^)