お知らせ・告知

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12月9日ニューイヤーコンサートリハーサル

ニューイヤーコンサートリハーサル~指導:NOZOMI 糸原聖美 杉もとみな子

 

本番まであと何回レッスンできるでしょう!!

皆さん気持ちを引き締めて頑張りましょう。

 

お姉さん達のレッスンのアップが心配です。

朝は特に体が動きにくく

寒くもなってきましたので

本当に気持ちを引き締めて心も体もアップしないと

怪我をしてしまいますよ。

 

今日は本番用のタイツとシューズ

「ワン」の巻きスカートなどをチェックしました。

 

大きい舞台であっても、色や汚れが目立つことがあります。

お手数ですが、お買い求めいただくようお願いした方は

ご用意いただきますよう宜しくお願い致します。

 

教室で発表会の際に使用していますのは

チャコット

タイツ~ベロネーゼ ロイヤルピンク

シューズ~(リボン付きもゴムシューズも)サテンのロイヤルピンクです

 

トゥシューズに関しましては講師よりお子様に伝えしましたが

本番用に履きなれた綺麗なものが必要です。

今お持ちのものが新しければそれを本番用に履き慣らし

練習では使用しないでください。

 

さあ!皆さん

寒い時期の本番です。

稽古も大事なのでお休みのないよう

体調に気をつけて頑張りましょう!!

 

 

 

 

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12月4日ラベンダークラス(大人のヨガクラス)

ラベンダークラス~指導:荻野恵理

 

暖かいとはいいながらも、冬は冬。

筋肉も少しかたくなって、動かしづらいのを感じます。

 

今日は股関節にフォーカスしながら、目指せ!巡りの良いぽかぽかBODY!

 

立位のポーズもフローで楽しみながら、全身心地よく動かしていきました。

 

続けてご参加下さっている皆さま。可動域が変わり、呼吸が変わり。

日々積み重ねている成果が、はっきりみえるようになっていらっしゃいます。

素敵。

 

お伝えすると、「いえいえ!まだまだ!」と謙虚でポジティブなお答え。

皆様らしくて、笑顔になる朝でした。

 

本日もありがとうございました!

また来週も、マイペースに楽しみましょう♪

 

お待ちしております。

 

 

FUTURE 12月号 「エスポワールメール」訂正

FUTURE 12月号の「エスポワールメール」に一部誤りがございましたので
訂正させていただきます。下記をご参照ください。

エスポワールメール

ミニーの「こころ」のお話です。
レッスンの最初に暗唱していただいておりますミニーの「こころ」
ルビー・ストロベリークラスの「こころのいずみ」5つは幼児にもわかりやすい基本的な内容になっております。
サファイア・ミントの「こころのとびら」エメラルド以上の「こころの鏡」になると10になり、声に出してしっかりと心に刻んでレッスンを始めます。
以前にも書きましたが、これを暗唱するようになってからお子さんの集中力がぐっと上がりました。それに・・なんだかお子さんたち結構みんなで声を揃えて言うのが嬉しそうです。
それによって、これからレッスンを始めるという空気がびしっと整います。
心が前に向くのです。
バレエのレッスンをするということは、決して楽なことではありません。
上手になればなるほど、痛みや苦しみに耐え乗り越えていかなくては上達していかないのです。ですから立ち向かう強い心が必要です。それと自分が苦手なことでも、素直に受け入れすぐに実行できることも大事です。
そうやって「苦しいことから逃げ出さず立ち向かう強い心」を持たなくては、上達していきません。そして頑張っているうちに、いつの間にか最初は辛く苦しかったことが楽々とできるようになります。ちゃんとやっていれば必ずなります。それが成長です!頑張ることはいいことですね。
そうなった自分を感じたとき!言いようのない達成感に満たされます。
それは本当に嬉しい事です。自分が自分の力でつかみとった真の喜びですね。
話は変わりますが、心って面白いですね。「心の持ちよう」とか申しますが、
物事は心の持ちようによって、いかようにもなるものです。
仕事や家事に追われて一日忙しく働き、真夜中最後に家の片付けや洗濯をしている時 時々情けなくなることがあります。
そんな時文句を言ったり泣き言を言うと、ますます情けなくなってしまうので 私は本能的に自分の心が楽しくなることを探します。
好きな歌を歌ったり、もうすぐ予定している楽しみなことについて考えたり お皿と会話したり(コレ変ですか?)・・
ちょっとそれも難しいほど疲れている時は、時間を区切って片付けていく!!
これはちょっと快感ですよ。
お台所の片付け、5分で終える「よ~いドン!」   「よし!できた」
部屋の片付け3分で!「よ~~いドン!」      「よし!完璧!」
そうしているうちになんだか元気が出てくるのです。
「う~~~~ん!私ってすご~~い」

心が元気になると体にも力がわいてきます。
やりたくないことを、前向きにやっていく。
その心作りは幼い時からバレエを習ってきたおかげかもしれません。

忘れ物

スタジオの生徒更衣室にお忘れ物がございます。

お写真をアップしますのでお心当たりのある方は事務所にご連絡ください。

2018年11月末日になっても引き取り手がないものは

こちらで処分させていただきますのでご了承下さい。

お名前があればこちらで保管してお渡しできますので、持ち物には記名をお願いします!!

 

10月21日New Year Concert リハーサル

エメラルド、ガーネットクラス~振り付け指導 NOZOMI

杉もとより

3回目の振り付けですね。

先週「英雄ボロネーゼ」の振り付けを見て

私は感動しました。これが素敵に踊れたらいいですね!

振り付けは素晴らしいです。

でも、今の段階でポワントでそれを美しく踊れる人はほぼいません。

音楽も振付も皆さんにとって(特にエメラルドクラスの生徒)大変難しいです。

ソロを頂いている人はもちろんコールドの人もビシッと踊らないと感動が生まれません。

これは大変良い勉強になるでしょう!

 

本日私がレッスンを覗いた時は「ジュ・トゥ・ヴ」の振り付けをしていました。

もっと集中と緊張感が欲しいと感じました。

当たり前ですが、振り付けを覚えるときは、手や足の動き形だけでなく角度、

首の向きニュアンス、その全てをコピーしなくてはいけないのです。

動いてください。正確にです。

特にエメラルドクラス

先生が振りつけているとき、中途半端にしか一緒に動いていないので、

いざ一人で踊るとどこかが違っています。(どうしてそうなるのか不思議です)

それは経験が少ないからかもしれません。

まだバレエの基本が体に入っていないからということもあります。

とにかくたくさん練習をしなさい。

そして振り付けは一回で正確に覚えなさい。

 

・後ろで自主練習をしている生徒

自主練の仕方が中途半端です。それではいざ踊る時にきちんと踊れません。

おそらくその前の時間には「英雄ボロネーゼ」の振り付けの稽古をしたと思います。

それが終わって、待っている間に、振りを確認するだけでなく

きちんと膝を伸ばしてポワントで立てるまで練習しなさい。

痛くても訓練しないと一生膝は伸びません。

後ろの方でバレエの姿勢ではない姿勢で立って、

お友達とおしゃべりをしている人。

レッスン時間の間は、1秒でも大切なあなたの稽古時間です。

たとえ先生が見ていなくても少しでも上手になる努力をしなさい。

 

本気でバレエが上手になりたいのなら、自分に厳しく律するしかありません。

 

 

☆彡 せっかくおうちの人が許してくださり、

大きな舞台に立ちオーケストラの生の演奏で踊らせていただけるのです。

このチャンスを無駄にせず、大切にしてください。

そして感動的な舞台を創りましょう!

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ルビー、サファイアクラス~振り付け指導 杉もとみな子 糸原聖美

稽古前はお姉さんが隣のスタジオで一生懸命練習している様子を聞きながら

事務所でストレッチをして待っています。

90分という短い時間での振り付けは、闘いのようです。

とにかく時間が来たらストレッチも終わり、すぐ振り付けの稽古が始められるよう

さとみ先生やすう先生が、声を上げて見てくれています。

時間ギリギリのお子さんは、心身ともに焦りますね~

可能でしたらなるべく早めにいらしてください。(10時から事務所に入れます)

 

90分の間寸暇を惜しんで振り付けの練習をしています。

これはいつもの発表会の雰囲気ともちがってかなり緊張感があります。

といいますか・・・

振りつけている私たちが、本日で振り入れを終えたかったので

ビシビシと進めました。

少し驚いている1年生もいらっしゃるかもしれません。

ルビーさんはルビー対応(優しく)ですがお姉さんお兄さんには本気で頑張って頂くので(厳し気味)

 

「アラベスク」(2年生、3年生)

テンポも速く、振り付けがカウントでビシッと決めるようになっているので

のんびりしていると、音に合わず変ですよ!

おうちで、何度も音楽を聴いて確認してきてくださいね。

何度やっても左右の手や足を間違える人は集中力が足りません。

慌てないよう準備をしっかりしましょう!

曲のようにかっこよく!しっかりおどってください。

14回の稽古のうちもう3回終わりました。

今日で振付も終わったので、次は間違わず正確に踊れるようになりましょう。

そして、それができたら躍り込んで上手に踊れるようになってから本番ですよ!!

時間がありません。

来週のレッスンまでに確実にご自分の振り付けを(間違うことなく正確に)踊れるようになってきてください。

 

「貴婦人の乗馬」ルビークラス サファイアクラス1年生

サファイアクラスのお兄さん、お姉さんがだらだらしていたら

ルビークラスの妹たちが待ちくたびれてしまいますよ!

キョロキョロしないでしっかり自分の振り付けを覚えてください。

先週やったことが曖昧で、それをまた繰り返し伝えるなんて時間の無駄です。

ルビーちゃんたちは途中から出てくるのですが

待ちくたびれていただけに、きらっきらの笑顔で登場です(笑)

その調子で頑張りましょう。

今日はラストの振り付けと位置、ポーズなどを決めました。

振り付けを覚えるとき、どのように動いてどのような形になるのか

全体像を捉えてしっかり動けるお子さんと

ご自分のことだけ覚えて終わりのお子さんがいます。

年齢や個人差はありますが、この稽古を通じて視野を広げていきたいと思います。

振り入れは終わりました(終わったはずです)

忘れてしまわないように、来週の稽古まで曲をたくさん聴いて踊ってきてくださいね。

 

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大人の癒やしのフリーレッスン~オータムキャンペーン~

癒しヨガバレエ08A4決定稿
クラシックバレエ、ヨガの2つのレッスンを
ご都合に合わせてフリーで受講できるシステムです!
レッスンの内容はいずれも入門~初級です。
忙しい大人こそカラダにもこころにも優しいひと時が必要ですね。
お仕事や家事の合間に、自分だけの素敵な時間をもちませんか?

という訳で、~オータムキャンペーン~を実施いたします!
期間中ご入会の方にどれかおひとつプレゼント!
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 キャンペーン特典

    • 体験レッスン無料!!
    • 入会金半額 10,800円→5,400円
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 キャンペーン期間

2018年9月18日~2018年11月10日

ラベンダークラス(ヨガ)

荻野恵理-2-circle
1日の中に呼吸を整えご自身を見つめる時間を作りましょう。
体と心がラクになる、笑顔がお増える。happyな循環を!
初心者の方 体力をつけたい方 リフレッシュしたい方も是非!
対象
大人(幅広いご年齢の方に)
レッスン時間
60分
講師
荻野恵理

ラベンダークラスの詳細はこちら♪

ローズクラス(バレエ)

杉もとみな子写真5.清水愛恵

成人女性の<美>と<健康>のためのクラスです。このクラスでは<綺麗な姿勢>を保つための力と<エレガントな身のこなし>をご指導いたします。

対象
20歳以上(大人クラス)
レッスン時間
60分
講師
杉もとみな子
清水愛恵

ローズクラスの詳細はこちら♪

クラススケジュール

クラス 曜日 時間 講師
ローズ(バレエ) 水曜日(入門・初級) 10:30~11:30 杉もとみな子
水曜日(初中級) 19:30~20:30 清水愛恵
ラベンダー(ヨガ) 火曜日 10:00~11:00 荻野恵理

※ローズクラスはご希望に応じて延長ポワントレッスン(30分)を行っております。

料金

体験料
¥1,000
入会金
¥10,800
当日入会
¥8,640 ※体験した当日にご入会された場合
月謝(月2回) 月謝(月4回) 月謝(月8回) チケット(4回分・有効期限:3ヶ月)
¥5,180 ¥8,640 ¥11,880 ¥11,880
  • 入会金、月謝共に家族割引の制度を設けております。(金額から20%OFF)
  • ドロップイン料金(1回/会員のみ):¥3,000
  • ビジター料金(1回/非会員):¥3,500
  • 月謝回数以上 1レッスン/¥2,000
  • ローズクラス(バレエ)延長レッスン 30分/¥1,000

9月8日土曜ルビーAクラス(3才~6才バレエ・歌・読み聞かせ・お話づくり)

土曜ルビーAクラス~指導:杉もとみな子  アシスタント:ワッシャー(鷲野礼奈)

レッスンが始まるまでまだ5分以上あるのですが

誰からとなく並び、鏡に向かって姿勢を正している土曜ルビーAクラスの生徒さんたち~~~

成長しましたね!!

きちんとすることは気持ちの良いことですね。

これからレッスンをするという、日常との切り替えにもなります。

最初に立ったお子さんに、後から来たお子さんがならって

みんながビシッとしている・・・

なんて素敵なのでしょう。

小さい頃にこそ身につけたいことです。

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そんな空気からのスタートです。

皆さんのやる気がビシビシ伝わってきて嬉しいです。

 

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ストレッチをしながら

つま先を伸ばす感覚や

手と足を別々に動かす訓練等

毎週同じ流れで進めています。

おうちで思い出してやっているお子さんもいらっしゃるでしょうか~?

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今日は年長さんのお姉さんの人数が多かったのでいつもとちょっと違うバーの置き方をしました。

年長さんのやることが、難しくなっていくので周りのお子さんも興味津々ですね。

憧れますね。

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そんな視線を感じながら、お姉さん達のやる気もどんどん上がっています。

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センターでのレッスンでもお姉さん達が一列目です。

しっかりお手本を見せてくださいね。

 

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並ぶときの間隔にも注意して踊りましょう~

次はどちらの足から始まるのかなど

頭もたくさん使って、間違えないように集中してくださいね。

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お歌を歌いました。

今日は音程にこだわって、しっかり音をとる練習をしました。

大きな声をだすと、音が外れてしまいますね~~~

音程が違うときれいに歌えません。

これも集中力です。鍛えていきましょう!!

 

バレエのレッスンに時間をかけたので

今日は簡単に絵本を読んでレッスンを終えました。

来週はお話づくりをしましょうね~~~

 

9月6日キッズヒップホップ(小学生)

キッズヒップホップ~指導:諸星美紗

今日はレッスン前に久しぶりにいつもレッスンでお伝えしていることを皆さんとお話しました。

お返事やご挨拶、皆さんすぐに出てきましたか?発表会が終わっていつまでも夏休み気分ではいけません。
しっかりと集中してレッスンに臨んでください。

 

 

 

少しお話しをしてウォーミングアップを行ってからはアイソレーションとリズムトレーニングです。
アイソレーション、首の部分がもう少し柔らかく使えるとさらによくなります。皆さん肩が上がっているのでもっとリラックスして行うようにしていきましょう。
リズムトレーニングも少しづつ慣れてきましたね。大切なのは足と上半身の角度です。これもアイソレーションと同じく上半身に力が入りすぎています。
次のレッスンではもう少しこの部分を重点的に見ていきます。

振り付けは先週の続きでした。先週までの振り付けはしっかりと覚えていましたね。
ですが最初の部分は繰り返し行うと少し雑になっています。お姉さんチームは細かい部分をより丁寧に踊っていきましょう。
来週は今日やった振り付けをさらに踊り込んでいきます。

それではまた来週お会いしましょう。^ ^

♪サマービューティーキャンペーンのお知らせ♪

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猛暑日が続いていますが、みなさま元気でお過ごしでしょうか?

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【事務所営業時間は10:00-18:00とさせていただいております。】

皆様のご連絡を心よりお待ちしております♪

6月13日水曜ポワント入門初級(トゥシューズクラス)

水曜ポワント入門初級クラス  指導 清水愛恵

今日からポワントでバーレッスンを始めました。
シューズの時よりもつま先を意識するのが大変になりますが、膝とつま先が全然伸びていません。
先月から毎回のレッスンでしつこく注意をしています。レッスンで膝つま先が伸びていなければ発表会の踊りの練習でも絶対に伸びません。
来週からもしっかり意識して足を使えているかチェックしていこうと思います。
発表会が近くなって色んな事を意識しながらレッスンしているのは伝わってきます。
テクニックの前にまず基礎的な事を忘れないようにして下さい。

発表会練習では一度通した後カウントで何回も練習しました。
足のおろし方や走り方が雑にならないように練習しました。
バーレッスンでしつこく膝伸ばして立つ事を伝えたので皆さんしっかり踊りの中でも意識できていました。

マーチの人達はジャンプの軸足をしっかり伸ばしきる意識を忘れずに練習して下さい。
つま先が伸ばせるくらいジャンプで空中に浮けるようになりたいです。
音楽の中で出来るようになるよう練習しましょう。

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