１月２６日（木）ポアント中級

~講師：小渕博美~

ひなのちゃん、みらいちゃん、まりんちゃん

はるかちゃん、ゆめちゃん、 さやかちゃんの６名でのレッスンです。

 

基礎的なこと（しっかりプリエを押す、お腹を引き上げる、つま先を伸ばす）

が最近少しずつルーズになってしまっています。

きちんと用意をしなくては次のパはできません。

特にみらいちゃんはしっかりプリエを押すことをかなり雑になってしまっています。

頭の中は準備をすることよりも次のことになってしまっているようです。

上手く立てないのは必ずプリエが出来ていないからであって

それ以外には原因はありません。

もっと丁寧にゆっくりでいいので毎回確認しながらやるつもりでないと

もっと足が痛くなりますよ！！

ゆめちゃんも身体の使い方がたるんでしまっています。

筋力ではできてしまいますが、正しいメカニックで使うことで

美しいラインが出せるのですよ。

もう少し慎重に身体を使ってみましょう。