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せいらちゃん、みやびちゃんの2名でのレッスンでした。
ゆうなちゃんがお休みでした。
2人でのクラスでした。
お休みする時がないので、
後半みやびちゃんは体力気力なくなってしまい危なかったです。
ポアントは本当に気をつけないとけがをするので、
休まないとならないときは、声をかけますので
無理せず見学しましょう。
ピルエットの時の前のかかとがターンアウトが甘いです。
シューズではないので、よりまわして、立つギリギリまで我慢しましょう。
もう少しお腹が立ちたいです。
腹筋がぬけて立ってしまうので、気にかけましょう。
みらいちゃん、 ゆりこ ちゃん、 まりん ちゃん
ゆめちゃん、さやかちゃんの5名でのレッスンです。
はるかちゃんがお休みでした。
足の裏のアーチをとても意識しました。
最初のプリエから丁寧にしていくと、
5番の入り方がとてもよく なりましたね。
実感しているところを、常に自分自身で気をつけていくといいですね。
バーの後半、ロンデジャンプの時も内側意識できたと思います。
時間をとってしまい、アダジオはしませんでしたが
同じようにアダジオをすると、重心の場所がわかってくると思いますよ。
今日は、それぞれ何かを考えていたと思いますが
アームスがいつもより良くなっていました。
なぜでしょう・・・。
次も期待しています。
ひなのちゃん、みらいちゃん、まりんちゃん、はるかちゃん
ゆめちゃん、 さやかちゃん、せいらちゃん、
みらんちゃん、みくちゃん、 えいみちゃん、まゆこちゃん
の11名でのレッスンです。
ゆうなちゃんがお休みでした。
<ボイトレ>
・からすの「カァー」で「あ」音の口の形
・ねこの「ニャーオー」で鼻の方へ音を持っていく練習。
<クリスマスドリーム>
・歌詞と音のチェックと2人ずつ歌い、各人のチェック
<天使>
・歌詞と歌い方のチェック