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先週はお休みだたので、久しぶりのレッスンでした。
ブリッチからの回転。
れなちゃんは感覚がつかめればあと少しで出来そうです。
ただ、腹筋の力をもっとつけられるといいですね。
まりんちゃん、さやかちゃんは背中の柔軟をもっともっと頑張らないと、、ですね。
だんだん出来るようにはなっています!
まずはスムーズな立ちブリッチを目指しましょう。
毎日やってくださいね。。。
リズム取りでは形にこだわってダウン、アップを見ていきました。
全員、ダウンのときのひざの曲がりが足りてません。
上半身だけではなく、下半身でもしっかりリズムをとってください。
首も自然につけられるようになっていくといいですね。
ウォーキングでは、プラスで肩の動きもつけてもらいました。
肩を動かすときは、あげるではなく“さげる”を意識してください。
(←どんなときも忘れずに~~~~~)
ひなのちゃんは、基本的に歩き方のイメージできていますが
肩の動きが苦手なようでした。
克服しましょう!
基本的に姿勢はよく!足は軽快に♪
やることはたくさんありますが、
全部で1つの動きになるように、スムーズな動きにしていきましょう。
振り付けは進みました。
あと少しです!来週が山場です♪
ほぼ振り付けに時間をとりますので、
今日までのところしっかり整理してきてください。
ももちろん、振り付けだけではなく、
レッスンの内容もしっかり覚えてきてください。
また来週頑張りましょう。
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