２月５日木曜ポアント中級クラス

2月５日木曜ポアント中級クラス　　　　　講師NOZOMI

呼吸を大切に。体を動かしました。力でかためずに、伸ばすように、自由に

上体を使えるといいですね。

強い軸が出来るように、バーから体の中心を意識しましょう。

センターのアダジオでは床の意識を持って、気持ちよく踊れましたね。

ジャンプはプリエを大切にしましょう。グランワルツも上半身、つなぎのパを大切に

リズムと流れを自分で作りましょう。

この調子で心も体も高めていって下さい。

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