6月11日金曜サファイアクラス

6月11日金曜サファイアクラス　　指導：久田沙季  アシスタント：ＮＡＮＡＫＯ

 

 

本日はバーレッスン、ストレッチテスト、発表会練習をしました。

 

【バーレッスン】

腕は水の中で動かしているように、優雅に使いましょう^_^

 

【ストレッチテスト】

立った状態からブリッジをして

立ち上がるには柔軟性だけではなく、腹筋と背筋が必要です！

お腹にキュッと力を入れてみてください。

出来るようになるまでは１人で練習をするのは危ないので、

おうちの方に背中を支えていただいて練習してみてください^_^

 

【発表会練習】

学年ごとに分かれて「ミモザ」の練習をしました。

〈１年生の皆さん〉

振付をしっかり覚えられましたね！

曲が流れたら集中して、自信を持って踊ってください^_^

〈２年生の皆さん〉

前半はしっかり覚えられましたね！

後半はまだ少し不安かもしれませんが、これからたくさん練習しましょう。

〈３年生の皆さん〉

難しい振付も多いですがとても頑張っていますね！

その調子でもっともっとステキに踊れるよう、練習していきましょう。

 

発表会練習ではプログラム順ではなく、

練習する順番が変わることもあります。

スプリングストーリーの「コーダ」の練習をします！

と言われたら、コーダの出る位置へ素早く移動してください(^^)

 

◆スプリングストーリー「オープニング」

シャッセ×２・スキップ×４ではじまります。

 

◆スプリングストーリー「ミモザ」

１・２年生の皆さんは板付き、

３年生の皆さんは上手、下手に分かれてスタンバイです。

 

◆スプリングストーリー「コーダ」

〈スイートピー〉の皆さんはワルツステップでスタートです。

〈ミモザ〉の皆さんは２列で斜めに出ますね。

 

◆「花のワルツ」

１・２・３年生の皆さん、全員板付きですね！

 

素早くスタンバイできるようにしていきましょう(*^^*)