9月22日水曜英語サファイアクラス

水曜英語サファイアクラス　　　指導：Rino(代講)

 

Today, I talked about the important things when you take a class.

1) Don’t hang and lean on the barre and sit down during the class

2) When I started to explain, pay attention, look at me and copy what I do

3) When you understand, say “Yes”. If you have a question, raise your hands and say “I have a question”, and after I answer your question, say “Thank you”. Other than that, no chatting with friends during the class

4) Always have a good and beautiful posture and don’t round shoulders

 

As President Minako told you, we want you to have a happy and bright life through taking ballet lessons at Minny Story Dance Studio. To do that, you need to have a good attitude, always think and take action before teachers tell you. And don’t forget to say “Thank you” every time when teachers or someone did something for you. No matter how comfortable you feel, don’t forget the manners. For example, when the teacher made a ballet bun for you, say “Thank you”.  Of course we are always here for you and help you no matter what. But don’t take it for granted. Don’t think that you can use the hair accessories from the studio anytime. Yes, you may borrow those but please bring your own hair stuff. If you borrow, please return it after class and say “Thank you”. If you start to do it now, we promise you that you will be a better person and dancer.

Based on that, please write down in your lesson notebook how you want to be. And show your attitude to us.

 

At barre work, we practiced to move with the counts. Let’s keep doing it and get used to it!

<Demi pointe>

I told you today why using demi pointe is important. Whatever we do, we always use demi pointe.

We are practicing it for a while until I can see you’re using it well.

 

<Grand plié>

Please remember;

1) Straight your back

2) Knees out

3) Knees and toes are pointing the same way

4) When you do a grand plié on the second position, don’t bend too much. Keep rectangle or higher than that

5) When you come up on the first position, make a diamond, and then straight your knees

 

<Releve on the fifth position>

1) Straight your knees

2) Turn out your feet

3) Squeeze your thighs. Think that you have a newspaper in between your thighs and don’t drop it!

 

At center work, we did chassés and piqué turns.

 

<Chassés>

I counted 8, please try to do chassés on each count. Don’t ignore the counts.

 

<Piqué turns>

Straight your standing leg all the time

 

Let’s keep practicing what we did today and make our body stronger and beautiful!

 

Today was way better than before, so let’s do it better than today next time!

See you next week!

 

今日は、クラスを受けるときの大切なことについてお話しました。

1) バーにぶら下がったり、もたれかかったり、座らないこと

2) 先生が説明し始めたら、先生を見て先生がやることを真似すること

3) 先生が言ったことを理解したら”Yes”。質問があれば手をあげて”質問があります”と言い、先生が答えてくれたら”ありがとうございます”と言うこと。

それ以外はお友達とおしゃべりしないこと

4) 常に美しく、正しい姿勢でいること。猫背でレッスンは絶対受けないこと

 

ミニーストーリーダンスの創設者である、みな子先生がおっしゃっていたように、

ここでのバレエのレッスンを通して明るくハッピーな人生を送ってもらいたいです。

そうするためには、良い態度で、常に先生たちに言われる前に

考えて行動できるようになると良いですね。

また、毎回誰かに何かをやってもらったら「ありがとうございます」と

お礼を言うのを忘れないようにしましょうね。

 

どんなに居心地が良くても、礼儀は忘れないでください。

例えば、先生に髪を結ってもらったら「ありがとうございます」と言いましょうね。

もちろん先生たちはどんなことがあってもみなさんを助けます。

でも、やってもらうことが当たり前だと思わないで欲しいです。

スタジオのヘアセットもあるから使えば良いやと思わないでくださいね。

忘れてしまったら使って良いですが、レッスン前に髪を結えないなら自分のヘアセットを持ってくるようにしましょう。

もしスタジオのものを借りたなら、

レッスン後に「ありがとうございました」と言ってきちんと返しましょう。

そういう行動を今からでも始めれば、必ず良い人そして良いダンサーになれますよ。

 

それを踏まえて、レッスンノートにあなたはどういう風になりたいか書いてきてください。

そして私たちにそれを態度で見せてください。

 

今日のバーでは、カウントに合わせて動く練習をしました。

これからも続けてやっていくので慣れていくと思います！

 

<デミポイント>

今日はなぜデミポイントが大切か話しましたね。何をするにも、

必ずデミポイントを使います。

みなさんが上手にそれを使えるようになるまで、練習を続けていきますよ。

 

<グランプリエ>

下記覚えておいてくださいね

1) お背中まっすぐ

2) おひざは外に

3) おひざとつま先は同じ方向を向けて

4) 2番でグランプリエをする時は、おひざを曲げすぎない。

長方形を作るか、それより高めでキープ

5) 1番のグランプリエから戻ってくる時、ダイアモンドを作ってから、おひざを伸ばす

 

<5番でルルベ>

1) おひざ伸ばす

2) 足はターンアウト

3) 太ももをくっつける。新聞紙が太ももの間に挟まっていると思って、それを落とさないようにする

 

センターでは、シャッセとピケターンの練習をしました。

 

<シャッセ>

先生が8数えているので、カウントに合わせてシャッセしてください。カウントを無視しないで

 

<ピケターン>

軸足（立つ脚）は常におひざまっすぐで絶対曲げない

 

今日やったことをこれからも続けて練習して、強く美しい身体を作っていきましょうね！

 

今日は今まででとても良かったので、来週はさらに良くなるようにがんばりましょう！

 

それではまた来週！