12月4日土曜サファイアクラス

土曜サファイアクラス～指導：糸原聖美　　アシスタント：奥山真凛

今日はレッスン前に、早く来た人からストレッチテストを行いました。

評価がよくなったり戻ったりしている人、少しずつ前進している人、良い評価を維持している人がいます。

ストレッチはやれば必ず成果が出てくるものなので、日々前向きに取り組んでください。

体の柔らかさは、新しいパを学ぶ時に必要になってきます。

バーレッスンでポールドブラするときは、必ず正しい腕の通り道を通ります。

細かいことをお伝えしていますから、しっかりと復習して頭使ってレッスンしますよ。

よく考えて繰り返し練習して、深く考えなくても正しい場所を通れるようになりましょう。

そしてまだまだ準備と終わりに方で同じ注意を繰り返しています。

時間がもったいないですよ。

センターレッスンでは、バーレッスンでやったことを発展させています。

気をつけることは基本的にバーレッスンで言われることと変わりませんよ。

センターでも新しいステップを練習していきたいので、バーレッスンで行っている基本をしっかりと体で覚えましょう。