1月18日火曜エメラルド＆ガーネットクラス

寒い日が続いています。

レッスン前は体をしっかりとウォームアップをしてくださいね。

バーレッスンの中で、コンビネーションの最後などにバランスを取ることがありますね。

その時は、いろいろな部分を1つひとつ確認してください。

ルルベの高さ、ターンアウト、上体や腕の位置などです。

バランスが崩れそうになったり、まだバランスが取れないと思ったら

バーは離さなくても良いですし、バーを持ちなおしても大丈夫です。

まずは正しいポジションを体にしっかりと覚えさせてください。

バーで正しい動きやポジションが取れないと、

センターでも正しい動きやポジションは見せられません。

地道な練習が必要ですが、1つひとつ確実に美しくしていきましょう。

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